日本の温泉や銭湯は、古くから人々の生活に根付いた癒やしの文化です。観光の際にも気軽に楽しめる人気スポットとなっています。この記事では、温泉・銭湯の基本マナーや楽しみ方をご紹介します。
日本的温泉和公共澡堂（銭湯）文化自古以来便深植人心，是放松身心的重要方式。对于游客来说，也是极具人气的体验活动。本文将介绍温泉、銭湯的基本礼仪与乐趣。
温泉と銭湯の違い／温泉与銭湯的区别
温泉は天然の温泉水を利用した入浴施設で、観光地などに多くあります。銭湯は主に地域住民が利用する公共浴場で、一般的に沸かしたお湯を使用しています。どちらも日本ならではの文化として楽しまれています。
温泉是使用天然温泉水的浴场，多见于旅游景区。銭湯则是社区居民常用的公共澡堂，通常使用加热的普通水。这两者都是日本特有的文化体验。
利用する前の準備／入浴前的准备
入浴前には、まず脱衣所で服を脱ぎ、浴場に入る前に必ず体を洗います（かけ湯）。タオルは浴槽に入れず、髪もまとめて浴槽の中に入らないようにしましょう。
进入浴场前，需先在更衣室脱衣，进入浴池前务必先冲洗身体（俗称“かけ湯”）。毛巾不可带入浴池，长发也应绑起避免浸入池水中。
温泉・銭湯の楽しみ方／温泉、銭湯的乐趣
温泉や銭湯では、さまざまな湯船（熱め、ぬるめ、露天風呂など）を楽しむことができます。リラックスしながらゆったりと浸かり、心身ともにリフレッシュしましょう。施設によってはサウナや水風呂も併設されています。
在温泉和銭湯中，可以体验各种不同温度的浴池（较热、较温和、露天浴池等）。放松心情，悠闲泡澡，达到身心焕新的效果。有些设施还配有桑拿房和冷水池。
マナーと注意点／礼仪与注意事项
入浴中は大声で話さない、写真撮影は禁止、走らないといったマナーを守りましょう。また、タトゥーのある方は入浴を断られる場合があるため、事前に確認が必要です。
入浴时应避免大声喧哗，禁止拍照，不可奔跑等。另有纹身者可能会被拒绝入场，建议事先确认相关规定。
初心者におすすめの温泉・銭湯／适合初学者的温泉与銭湯
都市部では観光客向けの温泉スパやスーパー銭湯があり、初めての方でも気軽に利用できます。大阪では「空庭温泉」や「スパワールド」などが人気です。英語案内のある施設も増えており、外国人も安心して楽しめます。
在城市中，有适合游客体验的温泉Spa或大型公共澡堂，初学者也能轻松体验。在大阪，“空庭温泉”“Spa World”等设施非常受欢迎。提供英文指引的设施也越来越多，外国游客可以安心体验。
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